WIR BERATEN DICH GERNE

Wir wissen, dass ein solches Angebot an Equipment für einen unerfahrenen Menschen schnell überwältigend sein kann, aus diesem Grund bieten wir dir eine ausführliche Beratung und Einweisung in unseren Gerätepark an.

Jeder von uns war mal ein Anfänger und hat eine gewisse Hilfestellung benötigt, kein Grund sich einschüchtern zu lassen.

Jeder von uns ist einzigartig und sollte auch genauso behandelt werden!

Aus diesem Grund können alle unsere Geräte individuell auf deine Bedürfnisse eingestellt werden. Größe, Gewicht, Position alles ist manuell verstellbar. 

Es ist wirklich essentiell, die Geräte richtig anzupassen und zu verwenden, um die Gelenke und Knochen zu schützen und schwere Folgeschäden zu vermeiden.

Stress ade!

Bereits ein Saunabesuch kann dich von den üblichen Alltagsbeschwerden lösen und dein seelisches Wohlbefinden positiv beeinflussen.

So kann die Wärme und Ruhe während des Sauna Besuchs dazu beitragen die innere Ruhe zu finden, den über den Tag angefallenen Stress zu verarbeiten und dir zu besserer Schlafqualität  verhelfen, welche oft durch Stresssituationen negativ beeinflusst wird.

Muskelkater vorbeugen

Nach einem intensiven Training in unserem Fitnessstudio oder einem unserer Kurse empfehlen wir wärmstens den Gang in unsere Sauna.

Die Wärme fördert die Regeneration der Muskeln nach schwerer Belastung und kann so Muskelkater vorbeugen und Muskelverspannungen schnell und schonend  lösen.

Auswirkungen auf deine Gesundheit

Sauna-Gänger sind seltener krank. Kein Mythos!

Das regelmäßige Saunieren hat nicht nur einen entspannenden Effekt auf deinen Körper. Nein, deine Gesundheit profitiert am meisten.

Gerade in der Erkältungszeit ist es empfehlenswert den Gang zur Sauna zu wagen. So stärkt das Schwitzen dein Immunsystem, indem der Körper mit der Hitze klar kommen und die Temperatur im Körper konstant halten muss. Dies hat unter anderem zu Folge, dass deine Lungenkapazität erhöht wird und dein Herz und Kreislauf unter solch ,,extremen‘‘ Verhältnissen gestärkt werden.

Auch Kopfschmerzen und Reizbarkeit können durch die Wärme schnell gelindert werden.

Nach dem Training entspannen oder einfach abschalten, den Alltagstrubel vergessen und Sonne tanken. Das ist in unserem Fitnessstudio möglich.
Unser Wellnessbereich ist mit modernsten und leistungsstarken Sonnenbänken namenhafter Hersteller ausgestattet.

Viele positive Auswirkungen - nicht nur auf Deine Ästhetik!

Sonnenbaden und das damit entstehende Vitamin D können Therapiebegleitend bei Akne und Neurodermitis eingesetzt werden, um bessere Therapieergebnisse erzielen zu können.

Viele Ärzte raten ihren Patienten, ihre Haut zur Linderung der Beschwerden der künstlichen Sonne aus der Röhre auszusetzen.

ERFRISCHUNG GEFÄLLIG?

Selbstverständlich bieten wir Dir auch eine große Auswahl an Proteinshakes unterschiedlichster Geschmacksrichtungen namhafter Hersteller.